賽歐佛的課程第四週。
到目前為止的四週，
雖然總是說是個認識自己，
重新檢視自己的課程，
但，
更多的是輕鬆的玩耍。
這週主要是要認識自己的情緒，
情緒卡片心臟病，就這麼理所當然的展開。
有些情緒還就真的這麼的不正不負，
端看你怎麼去詮釋，
這對我來說是一項嶄新的發現。
接著「情緒變心王」的遊戲緊接在後，
分享如何在正負兩種情緒間做轉換的祕訣，
結果變成分享經驗，
兩種對我來說都是傷透了腦筋，
我太少去思考我自己的情緒問題了吧，我想。
最後心情傳遞小卡片，
是我感到最新鮮的一個活動，
將抽到的團員，給予他/她一些想說的話，
很特別!
究竟對自己的認識多了些甚麼，
我也說不準(哈)，
我想，它還在發酵當中，
不過，
過程中的享受，
倒是我第四週不錯的收穫。
全站熱搜
留言列表
